Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ lúc 2 giờ chiều

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.

Chúng ta thường bị buồn ngủ vào đầu giờ chiều. Ảnh: iStock.

Các nhà khoa học tại Đại học Công nghệ Swinburne, Australia, phát hiện trung tâm tưởng thưởng (reward center) của bộ não con người hoạt động suy giảm vào buổi chiều, đặc biệt khi so sánh với hoạt động của nó vào buổi sáng và buổi tối, theo Mother Natura Network. Do đó, chúng ta thường cảm thấy mệt và buồn ngủ sau giờ nghỉ trưa, khoảng 2 giờ chiều. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Neuroscience hôm 21/8.
Nhóm nghiên cứu tiến hành một thử nghiệm trên 16 tình nguyện viên là những người đàn ông khỏe mạnh không tham gia vào bất kỳ chuyến đi đường dài nào. Họ tham gia vào một trò chơi đoán quân bài vào lúc 10 giờ sáng, 2 giờ chiều và 7 giờ tối.
Tất cả tình nguyện viên đều được kết nối với máy chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) trong quá trình thử nghiệm để theo dõi hoạt động của não.
"Chúng tôi nhận thấy hoạt động tại trung tâm tưởng thưởng nằm ở đáy não trước luôn thấp nhất vào lúc 2 giờ chiều, so với thời điểm bắt đầu và kết thúc của ngày. Điều này cho thấy não mong đợi phần thưởng vào một số thời điểm trong ngày nhiều hơn những thời điểm khác", Jamie Byrne, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.
Theo Byrne, hoạt động của não bị chi phối bởi nhịp sinh học và các hormone ảnh hưởng đến sự tỉnh táo. Kết quả nghiên cứu sẽ giúp chúng ta lập kế hoạch làm việc tốt hơn, cũng như điều trị cho các bệnh nhân bị trầm cảm và rối loạn lưỡng cực vào thời điểm trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động mạnh.
Lê Hùng
Tên

Discoveries,38,Documents,21,Entertainment,45,Funny,12,Health,17,Hưng Hà Thái Bình,10,IELTS,4,Memories,63,Science,24,Stories,58,Studies,105,Technology,15,thpt hưng nhân,9,Tips,59,videos,15,
ltr
item
Huynh's Inspiration: Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ lúc 2 giờ chiều
Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ lúc 2 giờ chiều
Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.
https://i-vnexpress.vnecdn.net/2017/08/27/Anh-6237-1503818347.jpg
Huynh's Inspiration
https://www.xn--l-huynh-jya.vn/2017/08/ly-do-chung-ta-cam-thay-met-moi-va-buon.html
https://www.xn--l-huynh-jya.vn/
https://www.xn--l-huynh-jya.vn/
https://www.xn--l-huynh-jya.vn/2017/08/ly-do-chung-ta-cam-thay-met-moi-va-buon.html
true
214796342330252446
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy